LilySlim telegrafů hubnutí

O co zde půjde

3. října 2011 v 0:38 | Aliis Ela |  Povídám
Zdravím vás Usmívající se
Že chci zhubnout, to už víte. Ale jak? Nu co nejvíce zdravě. Chci změnit jídelníček, vlastně se vůbec naučit jíst. Zlepšit pitný režim, začít opět s hýbáním se.
Budu se snažit denně si sem psát, co sním, vypiju, jak se hýbu a jak se cítím. Také sem mám v plánu hodit videa z youtube a podobných stránek, co zrovna cvičím. Jelikož miluji balet a chci se naučit na špičky, tak zde budou i baletní cviky. Zaujala mě Zumba a kalanetika, Zumbu jsem cvičila, váha šla dolů. Ani nevím, proč jsem nakonec přestala, hm Překvapený
Co dál? Zítra se ráno zvážím, přeměřím a hodím to sem. Můžu ale říct, že na svou výšku - 168 cm - vážím 74 kilo a to jsem už 2 dala dolů, měla jsem 76 Křičící No ještě před rokem jsem měla 65 maximálně. Nejméně jsem vážila 56 a už nechci, neslušelo mi to. 58 až 60 kg, to je optimální, kam chci dojít.

Nic, jdu na kutě (haha, kouat na telku), mějte se Líbající
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 3. října 2011 v 15:36 | Reagovat

ahoj, rády spřátelíme ;)

2 Nessie Nessie | Web | 3. října 2011 v 17:45 | Reagovat

Ahoji. Ráda se spřátelím. Jsem ráda, že konečně nebudu na to sama:-). Neboj to zvládneme. Určitě to půjde dolů, akorát to chce čas. A jsem ráda, že sis vybrala tu zdravou cestu hubnutí.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
LilySlim Fitness goals tickers