LilySlim telegrafů hubnutí

Jídelník 7.10. 2011

7. října 2011 v 13:23 | Aliis Ela |  Jídelník
Předem dávám na vědomí, že víkendový jídelák tu nebude. Budu s přítelem a to už ode dneška, takže sem hodím jen to, co vím, že sním a v neděli kdyžtak dopíšu, ale ne na 100%. Každopádně se nehodlám přejídat, budu jíst stejně málo, jak už jím, jen nebudu na PC, abych to zapsala.

Jídlo:
13:00 4 bebe mléčné
16:00 mléčná rýže skořicová 200 g

Pití: hrnek zeleného čaje s příchutí broskve.

Cvičení: baletní protahování, 15 sedlehů, 15 cvičení na stehna na každou nohu.

Pocity: Mrkající
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bee Bee | Web | 7. října 2011 v 18:25 | Reagovat

A co snídaně? :o) nastartuje metabolismus, je lepší vynechat oběd než snídani (ikdyž já mám dnes co říkat :D)

2 hubnuti-nutne hubnuti-nutne | Web | 7. října 2011 v 20:14 | Reagovat

pití JEDEN HRNEK ? tak to je masakr... nic proti...

3 Nessie Nessie | Web | 9. října 2011 v 11:35 | Reagovat

Prosím neber to jako kritiku nebo tak, ale na můj vkus jíš moc málo. Hladověním naopak ještě víc zpomalíš metabolismus a tělo si bude tuky ukládat na horší časy. A jeden hrnek je taky docela málo. Ideální 2-3 l. Ale věřím, že příště to bude lepší. Každopádně si to užij s přítelem:-)

4 vysnenapostava vysnenapostava | 10. října 2011 v 14:43 | Reagovat

Ahoj, moc mě zaujal tvůj blog..nespřátelíme?? jsem tu celkem nová a potřebuju podporu..:)

5 Bee Bee | Web | 10. října 2011 v 14:44 | Reagovat

Tak já do školy vstávám kolem 7 a nestíhám si dělat svačiny, takže se musim nasnídat, jinak bych nevydržela...no spíš bych přišla domu a vyžrala lednici

6 Aliis Ela Aliis Ela | Web | 10. října 2011 v 14:56 | Reagovat

Vysnenapostava: ráda spřátelím, ale nenechala si zde odkaz na svůj blog!

7 Bee Bee | Web | 10. října 2011 v 14:59 | Reagovat

Já je taky zbožnuju :P Jinak ten čaj, nejmenuje se Zen Chai?

8 Bee Bee | Web | 10. října 2011 v 15:24 | Reagovat

jo no :D večer přijela matka s přítelem a bylo po něm

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
LilySlim Fitness goals tickers