LilySlim telegrafů hubnutí

Jídelník 5.10. 2011

5. října 2011 v 20:56 | Aliis Ela |  Jídelník
Zjistila jsem, že si sice jídlo nandám třeba v jednu, ale sním ho až v půl druhé a jím třebas hodinu. Taky dobrý, co Rozpačitý

Jídlo:
13:00 šáteček s borůvkovou náplní
13:30 4 bebe mléčné
17:20 jídlo u vietnamců (2 kousky kuřecího obaleného v nějakém těstě a asi 2 hrsty pěkně tvrdých kroket a trochu tatarky)
21:00 půlka mrkvičky na kolečka
22:00 Hipp Jablka s banány a broskvemi (dětská výživa) 125 g

Pití: sklenice a půl zeleného čaje Nestea, hrnek zeleného čaje s broskvovou příchutí. Teď si jdu udělat do litru a půl vodu s citronem.

Cvičení: posilko rukou, když jsme s Jiříkem stříleli ze vzduchovky (se pronese, jak jí člověk nabíjí a zaměřuje) Smějící se
Jinak opět série 15 sedlehy, 10 posilko stehen na každou nohu, 20 protahování stehen, 10 dřepů a protajování baletní.

Pocity: rande bomba, jsme spolu rok a 3/4 a pořád je to nádherné Líbající
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nessie Nessie | Web | 5. října 2011 v 21:05 | Reagovat

Celkem hezký jídelňák:-) i pohyb. A jsem ráda, že sis rande užila. Páni, 3/4 roku je už nějaká doba:-)

2 i-wiil-be-happy i-wiil-be-happy | Web | 6. října 2011 v 20:48 | Reagovat

koukám máme podobnýý míry :) nespřátelííš ? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
LilySlim Fitness goals tickers